본문 바로가기
반응형

간단한반찬2

팽이버섯전 황금레시피! 칼로리 낮고 다이어트에도 찰떡 겉바속촉의 매력을 가진 팽이버섯전! 백종원도 추천한 레시피를 토대로, 칼로리 걱정 없이 맛있게 즐길 수 있는 다이어트용 반찬으로 소개해드릴게요. 간단한 재료와 맛있는 소스까지 함께 알려드릴게요. 팽이버섯전, 왜 다이어트에 좋을까?팽이버섯은 100g당 약 37kcal밖에 되지 않는 저칼로리 식재료예요. 게다가 식이섬유가 풍부해서 포만감도 오래가고, 기름을 많이 사용하지 않아도 고소하게 구워먹을 수 있어서 다이어트 반찬으로 정말 강추예요.백종원도 반한 팽이버섯전! 기본 재료는?재료양비고팽이버섯2봉손질 후 사용달걀2개중간 크기소금약간간 맞춤후추조금기호에 따라팽이버섯전 황금레시피팽이버섯 손질: 밑동을 자르고 흐르는 물에 살짝 씻은 후, 먹기 좋은 길이로 썰어주세요.반죽 만들기: 볼에 달걀 2개, 소금, 후추를 .. 2025. 6. 18.
마약계란장 만들기, 10분 완성 레시피! (자취 요리, 계란장조림, 반숙계란장) 입맛은 없는데 밥은 먹어야 할 때, 뭘 해먹어야 할지 막막하신가요? 그렇다면 마약계란장 만들기에 도전해보세요. 이름처럼 한번 맛보면 헤어 나올 수 없는 중독적인 맛으로, 흰쌀밥과 이 반찬 하나면 다른 건 필요 없을 정도랍니다.복잡한 재료나 과정 없이 10분 만에 뚝딱 만들 수 있어 자취 요리나 바쁜 분들을 위한 간단한 반찬으로 이만한 게 없죠. 이 글에서는 실패 없는 반숙 계란 삶는 꿀팁부터 짜지 않고 맛있는 양념장 황금 비율까지, 마약계란장 만들기의 모든 것을 알려드릴게요! 오늘 저녁, 마성의 밥도둑을 만나보세요.마약계란장 요리하기1. 초간단 마약계란장마약계란장이란?마약계란장은 반숙으로 삶은 계란을 간장, 설탕, 물, 그리고 각종 향신 채소를 넣은 양념장에 담가 숙성시킨 반찬입니다. 일반적인 계란장조림.. 2025. 6. 12.
반응형