반응형 다이어트요리1 팽이버섯전 황금레시피! 칼로리 낮고 다이어트에도 찰떡 겉바속촉의 매력을 가진 팽이버섯전! 백종원도 추천한 레시피를 토대로, 칼로리 걱정 없이 맛있게 즐길 수 있는 다이어트용 반찬으로 소개해드릴게요. 간단한 재료와 맛있는 소스까지 함께 알려드릴게요. 팽이버섯전, 왜 다이어트에 좋을까?팽이버섯은 100g당 약 37kcal밖에 되지 않는 저칼로리 식재료예요. 게다가 식이섬유가 풍부해서 포만감도 오래가고, 기름을 많이 사용하지 않아도 고소하게 구워먹을 수 있어서 다이어트 반찬으로 정말 강추예요.백종원도 반한 팽이버섯전! 기본 재료는?재료양비고팽이버섯2봉손질 후 사용달걀2개중간 크기소금약간간 맞춤후추조금기호에 따라팽이버섯전 황금레시피팽이버섯 손질: 밑동을 자르고 흐르는 물에 살짝 씻은 후, 먹기 좋은 길이로 썰어주세요.반죽 만들기: 볼에 달걀 2개, 소금, 후추를 .. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
