비름나물무침, 3가지 스타일 (된장,고추장,소금)
요즘같이 무더운 계절, 입맛이 없을 때 딱 좋은 비름나물무침. 담백하게도, 매콤하게도, 구수하게도 즐길 수 있어서 취향 따라 골라 먹는 재미도 있죠. 오늘은 고추장, 된장, 소금 3가지 스타일로 무치는 방법과 함께 비름나물 효능까지 자세히 알려드릴게요! 비름나물이란?비름나물은 들판이나 밭에서 자생하는 식물로, 독특한 향과 부드러운 식감이 특징이에요. 부산이나 경상도 지역에서는 자주 먹는 향토 나물 중 하나랍니다. 칼슘, 칼륨, 비타민A가 풍부해서 여름철 잃기 쉬운 영양 보충에 딱 좋아요.비름나물 효능 한눈에 보기효능설명피부 건강비타민A 풍부 → 피부 재생에 도움고혈압 예방칼륨이 나트륨 배출 → 혈압 안정변비 개선식이섬유 풍부 → 장운동 촉진눈 건강항산화 성분 → 시력 보호비름나물 손질 & 데치기깨끗하게 ..
2025. 6. 20.
